bez cukru

1. ile chcesz, nie ma zasady zeby jesc tyle i tyle i nie więcej 2. zależy co komu smakuje, jesli potrafisz zachowac umiar i nie opychasz sie kg owocow dziennie to jedz jakie masz ochote 3. bez cukru mozesz pic, z owocowych pije tylko zurawinową, bo inne mi nie podchodzą, poza tym ziołowe/zielone pzodr

Co sądzicie o tym dzemie ?? http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,D%C5%BCem-bez-cukru-malina-StreamLine.html nadaje się ? :

Ha! Szwagier przywiezie troche napojów zero sugar z Niemców. Będzie Fanta, Sprite, Cola Cherry, Mirinda, 7up it :-)) Cola Cherry bez cukru ? KLIMAT :-))

[...] na oliwie z oliwek 15.30-17.15 - trening 17.30 - mięso/ryba + kasza/ryż + warzywa + jabłko(jakieś 15 min po tym "obiadowym posiłku" 19.00 - ser biały z dżemem bez cukru (zawierającym słodzik) lub samym słodzikiem bo nie wiem czy takowy dżem znajdę Co do treningu prosiłbym o ułożenie dobrego plany FBW zwracając uwagę na to, że [...]

[...] NA JEDEN Z TYCH PRODUKTOW: JAJA(CALE),SEREK WIEJSKI,TWROG CHUDY I DODAJ OLIWE BO NA SNAIDANIE SAMA MASLANKA SIE NIE NADAJE, TO JEST TWOJ NAJWAZNIEJSZY POSILEK 2 jaja kurze bez zoltek 10,8/0/0,8 JAJA JEDZ CALE Kawa bez cukru 0,4/0/0,6 2 posilek 200g Pasztetu "podlaskiego" z kurczaka 13,4/42,2/0 ZAMIEN NA COS INNEGO, NP PIERS Z [...]

zapomniałem dodać że przez cały dzień zielona herbata(bez cukru) i woda

nie musisz wykluczać kawy straj się pić bez cukru i będzie ok

Ciężko mi pić herbatę, lub może bardziej kawę bez cukru. Kupiłem dziś słodzik oparty i cyklaminian i sacharynian sodu, przeszukując forum niestety niewiele znalazłem na temat tych substancji. Czy są one bezpieczne w niewielkich ilościach? Zazwyczaj słodzę 1 łyżeczkę, zakładając, że piję kawę po obiedzie i herbatę do śniadania, więc dziennie byłyby [...]

[...] WW: 13 g T: 11 kcal 161 Suma B 31,6 WW: 81,1 T: 14,2 kcal 582 Przed treningiem 14 30 Banan ok. 100 gr B: 1 g WW: 21,8g T: 0,3 kcal 95 Kawa parzona z dwóch sypanych łyżeczek bez cukru Trening 15 00 Ok 16 bezpośrednio po treningu Carbo Olimp 70 gr B: 0 g WW: 66,5 g T: 0 g kcal 266 Nitroprogen Trec 50 g B: 36,5 g WW: 5,20 g T: 2,20 kcal 185 [...]

[...] g kcal 99 Sałatka warzywna 100 gr B: 3 g WW: 13 g T: 11 kcal 161 oliwa Suma B 31,6 WW: 81,1 T: 14,2 kcal 582 Przed treningiem 14 30 Kawa parzona z dwóch sypanych łyżeczek bez cukru Trening 15 00 Ok 16 bezpośrednio po treningu Carbo Olimp 70 gr B: 0 g WW: 66,5 g T: 0 g kcal 266 Nitroprogen Trec 50 g B: 36,5 g WW: 5,20 g T: 2,20 kcal 185 Suma B: [...]

[...] g T: 5,5 kcal 80,5 Suma B 32,98 WW: 60,98 T: 8,58 kcal 456,9 Przed treningiem 14 30 Banan ok. 100 gr B: 1 g WW: 21,8g T: 0,3 kcal 95 Kawa parzona z dwóch sypanych łyżeczek bez cukru Trening 15 00 Ok 16 bezpośrednio po treningu Carbo Olimp 70 gr B: 0 g WW: 66,5 g T: 0 g kcal 266 Nitroprogen Trec 50 g B: 36,5 g WW: 5,20 g T: 2,20 kcal 185 [...]

teraz skłąd polepszony bez cukru na pewno lepsze od gazowanych gorsze od jednodniowych

W sumie ciężko będzie zastąpić oliwę, możesz próbować z migdałami i olejem rzepakowym bez cukru ale o wiele lepsza byłaby oliwa. Może spróbuj zmieszać z sokiem cytrynowym to może jakoś wejdzie. Jak ją pijesz? Z kieliszka czy dodajesz do sałatek? Bo większość ludzi którym nie podchodzi dają z kieliszka i nie ma co się dziwić, że nie wchodzi.

mozna pod lc go zrobić galaretkę z soku bez cukru np soleo

A dokładnie, słodzone słodzikiem, bez cukru SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

e nie... 1/4 jeszcze dołek zaliczony i ta pyszna herbatka bez cukru%-)

Rano: Jogurt Naturalny bez cukru – Danone 370g Mieszanka studencka 100g W szkole (posiłek co 50 minut): Bułki grahamki 400g - z Ser żółty Edamski w plastrach – Hochland 100g - z Parówki Berlinki 100g Po powrocie do domu: Bułka grahamki 100g - z Szynka wieprzowa gotowana 50g Obiad: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Olej "Kujawski" 25g [...]

Ja espresso bez cukru. W takiej malutkiej filiżance. Koleżanki mówią że je skręca na sam widok %-)

o Yer, dzięki :-) hmmm.... to może lepiej coś mocniejszego bez cukru? :-D

a biedronce pojawilo sie sorgo quinoa maka gryczana i kukurydziana o tego nie widziłąm ale pojawiły się też dżemy bez cukru, te słodzone sokiem jabłkowym z samych owoców